Existe uma parte no nosso cérebro que é responsável por aceitar propostas, isso está ligado há um sistema de recompensas, que geralmente para nós é emocional. A cada meta atingida o impacto positivo causado vem com grande intensidade, e isso decorre do cumprimento de tudo que foi estabelecido por você mesmo! Isto quer dizer que ao estabelecer metas e atingi-las, você tende a se sentir motivado e empoderado para formatar e buscar novas. .

Por isso trouxe algumas dicas práticas que podem te ajudar a atingir suas metas:

Planeje-se! Defina suas metas e planeje-se com certeza das suas ações. O que te levará a alavancar os seus objetivos? Mensure esta evolução, correr atrás do que você almeja e conquistar ao poucos será um estímulo diário e isto te dará fôlego. 

Foco: Fazer listas enormes e nunca cumprir nada não adianta, essas listas devem ser reais e alcançáveis. Enumere as prioridades e mantenha o foco em realizar primeiro o que for de maior importância. 

Seus Pontos Fortes: Busque o autoconhecimento. No que eu sou bom? O que devo melhorar? Evidencie suas qualidades e elimine aspectos que possam sabotar os seus planos e metas. 

Metas Reais: A maioria das pessoas listam metas que são muito complicadas de serem alcançadas, e depois de muito tentar, frustram-se e deixam tudo pra trás. Perdem a motivação e voltam a estaca zero. Por isto pense: Esta meta é atíngivel? É mensurável? 

Persista: Dificuldades pelo seu caminho aparecerão. Proporcionar mudanças na vida não é fácil e as provas virão com o decorrer do tempo. Monte estratégias e descubra as melhores formas de superar obstáculos. 

Seja positivo: Por fim, mas não menos importante, seja mais otimista, isso te leva a ter uma outra percepção dos problemas do cotidiano. .

E lembre-se: Atingir suas metas vai te empoderar a querer buscar novas. Foque nisto! 

(Por Gisela Campos - Colunista)